Prenez-vous une douche à l'aube ou avant de vous coucher ? Ou peut-être faites-vous partie de ceux qui ne se douchent pas tous les jours.

La douche aide à éliminer la transpiration, le sébum et les impuretés de notre peau. Ces impuretés s'accumulent tout au long de la journée, avec les polluants, la poussière et le pollen présents dans l'atmosphère. Si vous ne prenez pas de douche avant de vous coucher, ces résidus restent sur vos draps et votre taie d'oreiller. Mais ce n'est pas tout. Votre peau abrite une vie microbienne abondante. Si vous zoomez sur un centimètre carré de peau, vous constaterez qu'elle contient entre 10 000 et un million de bactéries. Elles se nourrissent du sébum sécrété par vos glandes sudoripares. Si la sueur n'a pas d'odeur, les composés soufrés qui génèrent des bactéries comme le staphylocoque, en ont une. Par conséquent, prendre une douche avant de se coucher peut sembler l'alternative la plus propre.